現役の脳内科医の著書ですが、内容は決して難しくありません。説明がとてもわかりやすい本です。
要点にイラストが使われていて、とても理解しやすいように配慮されていると感じました。
学生時代のような暗記力は、大人になると落ちてしまいます。
新しく勉強を始めても、学生時代のように覚える力がない、と悩んでいる方に、おすすめしたい本です。
人間の脳が、一生成長し続けることは、全く知りませんでした。

大人の勉強時間は、それほど多くありません。そして脳のしくみが10代の頃とは違います。
脳のしくみを説明しつつ、効率よい勉強方法を知ることができました。
脳の基礎体力を上げなければならないこと、人間の集中力は意外と短いこと、適度に運動を取り入れた方がよいことが理解できました。
今後、新しい勉強を始める時は、参考にできそうな1冊です。

同じ著者の本です。「一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方」は1冊目、「一生頭がよくなり続ける もっとすごい脳の使い方」は続編です。
・脳の最盛期は40代後半から50代
・大人の脳は昔と違う
・脳は一生成長し続ける
など、全く知らないことばかりでした。その上、とても説明がわかりやすい2冊です。