投稿者: FuSa
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『言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える』 樺沢紫苑著の次に読む本は、『運動脳』 アンデシュ・ハンセン著（御舩由美子訳）
あらすじ 著者の精神科医としての30年の経験と、ユーチューバーとして4,000以上の悩み相談に答えてきた実績の…
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『うつ病で20代全部詰んでたボクが回復するまでにやったこと』デラさん著の次に読む本は、『心を病んだらいけないの？うつ病社会の処方箋』斉藤環・我那覇潤著
あらすじ 20代はじめにうつ病を患って9年、再発を5回も経験した著者が闘病中の人や予備軍の人、うつになる不安を…